в 09:00 выезжаем из санкт-петербурга — нас ждет плавный переход из городской суеты в спокойный ритм северной природы.

Первая остановка — этно-парк «Земля древних» — побываем в саамском стойбище, познакомимся с традициями и покормим северных оленей. На обед — простые и вкусные блюда из местных продуктов.

После заселения в уютный глэмпинг у нас будет время отдохнуть и настроиться на практику. Вечером — мастер-класс по самовыражению: через движение и голос учимся отпускать напряжение и раскрываться новым ощущениям.

Завершаем день лёгкой йогой под шёпот сосен и разговорами у костра с ароматным карельским чаем. Постепенно замедляемся, погружаясь в ритм этого места.

Утро начнется с лёгкой йоги — плавные движения и осознанное дыхание помогут мягко пробудиться и наполниться энергией нового дня.

После завтрака отправимся навстречу приключениям — нас ждёт путешествие на катере по Ладожским шхерам. Свежий ветер, зеркальная гладь воды и величественные скалы создают неповторимую атмосферу. Остановимся на острове Путсаари— месте с особой энергетикой, где устроим пикник с видами на бескрайнюю Ладогу.

По возвращении в глэмпинг у каждого будет возможность попробовать SUP-серфинг — неспешное скольжение по воде, тишина и единение с природой.

Вечер посвятим глубокой йога-практике — работа с телом и дыханием поможет снять напряжение и обрести баланс.

А завершим день ТРАДИЦИОННОЙ карельской баней — жаркий пар и ароматный веник станут идеальным финалом этого насыщенного дня.

Утренняя практика — мягкие, плавные движения и дыхательные техники, помогающие поблагодарить тело за эти дни и сохранить ощущение гармонии.

После обеда — работа с метафорическими картами: подводим итоги, делимся открытиями и сохраняем самые яркие моменты.

Перед отъездом успеем заглянуть в «Долину водопадов» — последний глоток карельской природы. Возвращаемся в город с лёгкостью в теле, ясностью в мыслях и теплыми воспоминаниями.